女性都会生产孕育宝宝，但是有很多女性身体比较虚弱，在产后就很容易出现怕风怕冷的情况，面对这种怕风怕冷的情况只能通过自身努力进行自愈，而且在产后面对这种情况不要过于在意，要将心情放松，这样才可以做到病情恢复更好一些。

女性最关注的就是产后健康问题，然而不少女性被各种产后问题困扰，其中产后怕风怕冷的很多，这就需要在生活中多加注意，产后怕风怕冷不容小觑。因为对于身体会有很严重的赢，必须及时进行治疗。那么产后怕风怕冷会自愈吗？
　　一、产后怕风怕冷会自愈吗
　　产妇产后怕风怕冷可通过自身努力进行自愈。当产妇生产后出现气虚血虚症状时，可采取饮食调理。由于产妇脾胃较弱，需少食多餐，多进食较软且品种丰富的补气血食物，如大枣、桂圆、枸杞、阿胶、山药等。产妇的情志也较为关键，产妇需要保持心情舒畅，使奶汁充沛。而室温需要调节在25℃左右，通过以上方法均可使其不药而愈。
　　二、产后怕风怕冷怎么办
　　1、饮食调理
　　女性产后出现怕风怕冷最好通过食物进行调整，食物温补的方法最受喜爱。饮食调理可以对产后女性起到很好的养生效果，而且可以帮助除去产妇身体中的寒气。产妇一定要注意生冷的食物不要吃。
　　2、保暖措施
　　产后更容易怕风怕冷，在这种情况下，小编建议注意保暖，否则会导致身体的健康受到严重影响。在保障空气流通的基础上做好屋子的保暖工作。
　　3、按摩调理
　　女性产后出现怕风怕冷真正常，一定要及时处理，按摩就是其中之一。按摩的方法可以帮助的血液循环，更大程度上帮助起到暖身的效果，更能够缓解身体的不适，是产后女性采用最多的方法。
　　4、中医治疗
　　女性可以采用中医疗法，可以运用中草药的效果来达到保暖的效果，从而就可以从根本上解决怕风怕冷的问题，不用在担心会出现怕冷的问题，让身体恢复的更加健康。