女性在怀孕后期尤其是在预产期前后，出现规律性的腹部疼痛，这时要注意了，这有可能是规律性的宫缩。规律性的工作是指女性在临近预产期时，能够自己感觉到腹部明显的疼痛变化，而且腹痛呈正方形的发作开始，可能每8~10分钟疼痛一次，而随着时间的推移，宫缩强度会逐渐增强，间隔的时间也会越来越短，宫缩的现象也更为频繁。

女性在预产期前后，一定要注意观察自身的一些变化，因为任何一种预兆都有可能是宝宝在要出生时给妈妈发出的信息。多数孕妇在快要生产之前，不仅会感觉到腰部酸痛，也会出现规律性宫缩。但是有些女性对于规律宫缩并不了解，还以为是一般性腹痛。那么，规律宫缩是什么？
　　一、规律宫缩是什么
　　规律宫缩是指孕妇在临近预产期时，能自己感觉到腹部疼痛变化，并且可以发现宫体较硬，呈阵发性发作，开始时，大约每8~10分钟疼痛1次，每次持续一般为10秒钟左右，这属于临产的预兆。孕妇要尽快的到医院待产，随着时间推移，宫缩会逐渐加强，间隔时间也会越来越短，宫缩越来越频繁，变为每5分钟疼1次，持续时间为30秒以上，到临近分娩时，宫缩则可能为10分钟疼痛3次，每次持续1分钟左右，这就接近与分娩了。
　　二、规律宫缩是什么感觉
　　孕妇在临产前会出现规律性的宫缩，多数孕妇会感觉好像胎儿在肚子里打嗝似的，这是一种正常的现象。胎儿喝羊水没喝好会出现打嗝。规律宫缩的感觉非常清晰，并不是酸胀，而是酸痛，子宫也会变硬，整个肚皮好像是在抽筋一样。轻微性的宫缩是感觉不到痛的。假性宫的时间和强度没有任何的规则性。
　　但是临产前宫颈开口时，真性宫缩自然会感到很痛。真正的宫缩每次持续时间一般在30~50秒左右，并且持续时间会逐渐加长。直至身体完全失控，肚皮摸起来像是骨质，有经验的医生通过肚皮就知道宫颈开到了几指，还有多长时间要生。