所谓的月经是子宫内膜周期性的剥脱。一次正常的月经经期应该是3天-7天，如果经期小于3天或者是长于7天都认为这是不正常。一次正常的月经除了对经期有限制之外，这个周期一般认为从21天-35天是正常范围，如果周期短于21天或者是长于35天，也是一个异常的情况。除此之外对月经量，认为一次正常的月经量应该是5ml-80ml都算是正常的。对一次月经正常的限制，包括周期、月经时间、月经量，所以当出现了月经持续7天以上淋漓不尽的时候，要建议尽早到医院进行检查，可能导致出现月经淋漓不尽的情况包括：子宫内膜的病变、宫颈的病变、性激素的异常或者其他像甲状腺功能的异常等，这些情况都可能导致出现月经淋漓不尽。除此之外，还有像子宫肌瘤、子宫腺肌症也是经常导致月经淋漓不尽的原因。通常子宫肌瘤和子宫腺肌症的时候，伴有月经量的增多，所以一次正常的月经是指周期21天-35天，经期的长度3天-7天，量是5ml-80ml。

月经不调用激素、雌激素、孕激素的药物，孕激素，黄体酮、地屈孕酮去调节，避孕药，雌激素加孕激素，溴隐亭等药物。月经不调治疗上，要从多个方面考虑，首先明确月经不调不是因为体内肿瘤引起月经失调，这种情况就考虑是因为体内激素改变引起。这种治疗上就要通过用药去调节。用雌激素和孕激素类的药物去调节月经失调的问题，出现月经的不规律，不排卵等内分泌原因的时候，用激素、雌激素、孕激素的药物，月经的后半周期加上孕激素，黄体酮、地屈孕酮去调节，也可以在月经刚来的时候，第5天左右一直用避孕药，是含雌激素、孕激素的都含有，用避孕药去调节。这要一直吃，吃21天或者28天。还有的会在月经来的第1天就用前半周期雌激素、后半周期雌激素加孕激素这样一个序贯治疗，序贯周期的分法去调节月经，内分泌失调会用激素去调节。月经失调因为体内长东西了，长肌瘤、长卵巢囊肿、垂体上长东西，或者得腺肌症等。这种器质性病变的原因，治疗上就要针对器质性病变去治疗，长了肌瘤影响月经，就把肌瘤给做个剔除，或者子宫腔里面长息肉把息肉切掉，卵巢上囊肿把卵巢囊肿剔掉，还有垂体上长微腺瘤等，需要用溴隐亭等药物去控制。月经失调症状出现时候，首先要寻找原因，然后针对原因进行一个治疗，会很好治疗月经失调的症状。

39天没来月经排除妊娠原因，应为月经不调，应注意调补、祛淤止痛。如果育龄期，先用验孕试纸测一下排除妊娠的可能。如果没怀孕，平时月经规律，仅是此次39天没来，就考虑是月经推迟。女性月经周期一般为28至30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。一般引起月经推迟原因有两个方面，首先是妊娠，其次是月经不调。月经不调主要分为两种，一是虚证，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成，平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，是由于气血运行不畅造成，宜祛淤止痛。要避免剧烈运动、过度劳累，而且要防止饮食刺激等不良因素出现，否则也会影响月经来潮，平时要劳逸结合，适当多吃有营养食物比较好。如高维生素高蛋白食物，瘦肉、猪肝、新鲜的水果蔬菜等等。

出现月经不调的原因有很多的，最常见的，那就是内分泌的失调，这个时候可以在来月经的第3天，查一下性激素6项和甲状腺激素，要根据检查的结果，进行调经治疗。如果是甲亢或者是甲减引起的月经失调那需要根据甲亢和甲减的具体原因进行用药治疗的。如果是由于子宫肌瘤，子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症引起的月经不调，或者是不规则的阴道流血的话，那是需要做手术治疗的，如果是子宫内膜息肉造成的，不规则的阴道流血，可以在宫腔镜下性子宫内膜息肉的切除术，另外如果是由于内分泌失调引起的，那就需要应用雌孕激素序贯治疗，或者是应用避孕药调经的。所以月经不调的具体治疗是根据具体的原因，才能采取相应的治疗方法。

来月经的时候不能吃寒凉和酸性的东西。一、月经期像西瓜、梨、哈密瓜、樱桃等属于性凉的水果尽量少吃。寒容易导致经血凝滞、经血不畅，出现痛经。另外即便属于温性的水果，也不能刚从冰箱里取出就直接食用，否则会导致寒性邪气侵入人体。二、酸性的食物，如杏等酸涩的水果，在经期也尽量少吃。因为酸性有收敛的功效，吃多了会导致经血的不畅，出现痛经。