吃象拔蚌可以壮阳。象拔蚌的营养价值比较高，富含丰富的微量元素，这些微量元素能够促进睾酮分泌，可有效增强男性性功能。它还含有氨基酸，这种物质可增强身体活性，缓解疲劳。

随着年龄的增长，很多男性或多或少都会出现一些肾虚和体虚的症状，这些症状和常年抽烟喝酒有很大关系。想要缓解症状的话，一定要调理饮食，注意补充营养，那象拔蚌吃了能壮阳吗？
　　一、象拔蚌吃了能壮阳吗
　　吃象拔蚌是可以壮阳的。象拔蚌富含丰富的蛋白质，而且属于低热量和低脂肪食物，在补充营养的同时又不会让身材发胖。象拔蚌也含有丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质能增强神经活性，也可以起到延长性生活时间的作用。但是象拔蚌也不能吃太多，因为这种食物属于高嘌呤食物，一次吃太多会让尿酸上升，引起痛风症状。
　　二、象拔蚌为什么能壮阳
　　1.富含微量元素
　　象拔蚌含有丰富的微量元素，包括烟酸、钙、铁、锌、磷等。这些微量元素能够促进精子生成，也可以提高精子活性。补充锌元素对睾丸也有很多好处，这种元素能起到促进睾酮分泌的作用。睾酮分泌过多就会让性生活时间延长，睾酮也可增强阴茎硬度。
　　2.富含氨基酸
　　这种食物里还含有丰富的氨基酸，氨基酸可以起到延缓衰老的作用，也能增强身体活性。肾虚或者是经常感觉腰膝酸软的中老年男性，就需要补充氨基酸，吃象拔蚌可以补充这种营养元素，所以就能够增强性功能，起到壮阳的作用。