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老人高血压能吃鸡蛋吗

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老人高血压能吃鸡蛋吗

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
老人高血压是可以吃鸡蛋的,但是要适量,不要过度的食用,但是食用的时候要避免吃煎鸡蛋,也不要吃过咸的鸡蛋,以免加重病情,可以吃蒸蛋或者白水煮蛋。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质,有利于补充人体的营养摄入。建议老人在饮食上一定要多样化,避免偏食,可以多吃一些奶类、豆类、五谷杂粮、瓜果、蔬菜类的食物,这样能有效的控制血压,同时也能补充身体的营养。

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