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经常不吃早餐会不会低血压

提问时间：2024-09-02 12:05 | 1人回答 | 69次阅读

低血压早餐血压

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经常不吃早餐会不会低血压

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-09-02 12:07

经常不吃早餐会引起低血压并且还会引起低血糖以及胃溃疡的发生。早餐在一天的总能量摄入中占有重要的地位。早起的时候是空腹的，身体处于一种营养匮乏的状态，如果没有及时的补充能量，就会发生低血压、低血糖。正常情况下一日三餐的总能量应该是以343的比例分配到早中晚三餐的。低血压的人群要均衡营养膳食，注意蛋白质的补充。早期最好喝牛奶、吃鸡蛋等这些富含蛋白质的食物。

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