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喝黑芝麻糊头发会变黑吗

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喝黑芝麻糊头发会变黑吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
经常吃黑芝麻糊对头发变黑确实具有一定的效果。除了黑芝麻糊之外,平时一些何首乌或者是黑米等等都是可以经常吃的,他们能够增加头发当中的一些营养,尽量减少白发的情况。其实在平时的生活当中,只要自己坚持锻炼身体,营养充足的话,白发这种情况还是很少见的,大家不要给自己太大的压力,因为影响到正常的睡眠质量,这样对头发更不好。

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