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夏至养生吃什么食物好?夏至养生吃哪种食物食物好

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夏至养生吃什么食物好

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高桂清
高桂清 徐州医科大学附属医院 主任医师
喝些绿豆汤,用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口,还是极好的清热解暑良药,可以有效地防暑降温,避免发生中暑。

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