踩动感自行车能瘦腿吗？

提问时间：2022-06-24 12:19 | 1人回答 | 61次阅读

瘦腿

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踩动感自行车能瘦腿吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-24 12:34

踩动感单车能瘦腿，但是效果不是很明显，要瘦腿，一定注意多运动锻炼，跑步，爬山躲雨，练瑜伽，避免久坐不动。还有调整饮食，不吃肥肉，油炸食物，不吃大量甜食。

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