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老人患骨质疏松应注意些什么

提问时间：2024-09-18 15:56 | 1人回答 | 58次阅读

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老人患骨质疏松应注意些什么

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-18 16:01

老年人骨质疏松的注意事项主要有以下几点:1.骨质疏松会导致骨骼脆性增加，因此老年人在外出时一定要特别小心，避免摔倒，在骨折后特别难以治愈。2.骨质疏松会导致老年人体内钙质流失较多，因此老年人应当多食用含有钙质的食物，比如豆制品、奶制品、骨头汤等;应禁忌烟酒，少喝咖啡等饮品。3.在阳光充足时应外出多晒太阳，适当的进行身体锻炼，调整心态，多与他人沟通，不要存在过大的心理压力，在必要时可服用抗骨质疏松的药物进行调理。

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