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脖子睡落枕怎么办好得快

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脖子睡落枕怎么办好得快

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
脖子睡落枕好的快的方法,主要就是尽早的进行局部的热敷和按摩,需要找专业的按摩师进行按摩,这样才能够达到比较好的治疗效果。不可以自己随便按摩,否则也容易导致出现症状加重。也可以适当外用一些消炎止痛的喷剂,或者是膏药等进行局部治疗。平时主要就是注意睡觉的时候,不要长时间保持一个姿势,同时睡觉的枕头也不要太高,就会避免落枕的反复发作。

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