口服避孕药是育龄女性常用的避孕手段之一，很多未婚以及暂时不考虑生育的女性，都会采用这一措施来避免怀孕。可是口服避孕药并非一劳永逸的药物，需要坚持长期服用才能起到作用，口服避孕药抑制排卵的有效率可达95%以上。但是随着医学水平的发展，不少研究资料指出口服避孕药存在诸多弊端，其中就有报告显示，口服避孕药能够

性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感（达到性高潮）的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。怎样提高性能力呢？有什么好的食物吗？◆果仁性学专家发现，在某些经常吃番

总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。维生素B6少数女性在用药初期有恶心、呕吐、头晕、嗜睡、无力等早产反应。服用维生素B6可以减轻症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝色氨酸代谢，维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成

男性的性能力一直是男性和女性担心的问题，男性的性能力差的话，性生活肯定不能满足女性，女性抱怨，男性自责自卑，性专家提出了提高男性性能力的方法。按摩提高性能。按摩提高性能效果显着按摩腰骶骨。坐在椅子上或俯卧在床上。手指自然伸展，手指整体贴在腰骶部，手掌下面的压力不能太大。上臂积极，牵动手掌，进行直线往

吃避孕药后要补充什么营养？避孕药是一种常见的避孕方但常年服用避孕药有副作用。据专家介绍，避孕药的主要成分是妊娠激素和雌激素，经常服用避孕药会导致雌激素水平的变化，也会影响营养代谢的问题。因此，经常服用避孕药的女性应该注意营养补充。常吃避孕药的女性要重视营养补充：1、叶酸：专家表示，常吃避孕药的女性体

带避孕环的女性应该补充什么营养？安放宫内节育器（避孕环）是女性常用的避孕方式，放避孕环具有安全可靠、避孕时间长、副作用小等优点。但有一些妇女在带环后，会出现月经量增多，月经期有延长，使体内损失了不少的血液，时间一长就会导致缺铁性贫血。那么，应该补充什么营养呢？人体一旦缺铁，就会感到全身乏力，呼吸困难

民间很多关于性的习惯都很好。当然，也有一些误解。讨论没有好处。1、次数越多越容易怀孕生育年龄的女性在每个月的月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是巧妇难为无米之炊？另外，性交频率过高，精液量减少，精子密

男性的功能是否强大，关系到男性的生活幸福，所以很多男性都喜欢提高自己的持久性。吃*效果明显，但对身体不太好，专家说5个姿势可以提高男性的性能力。哪种姿势可以提高男性的性能力1、男性坐在床上，女性协助扭转上半身，尽量把肩膀牵向后。往返扭转上半身，放松腰部肌肉，促进血气运转。在女性的帮助下，尽量把肩膀牵在后

无论是男性还是女性，都会发生性冷淡的现象，对性生活有很大的影响，所以必须进行性生活的保健。如果发现自己有这样的现象，就必须找出原因，及时治疗性冷淡的烦恼。一、感情:人感情不好时，性欲容易暂时减退，特别是在极度悲伤、恐怖、消沉、绝望等恶劣状态下，性欲受到显着影响，甚至完全丧失。因此，恋人感情不好的时候

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止怀孕而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在事故中受到伤害或因其他原因进行无防护性生活，避孕失败，例如避孕套破损、滑动、计算错误的安全期等，可以考虑服用紧急避孕药，房间后72小时内有效，服药期间有性生活的时间必须重新计算。育龄期

有人说，运动的人身体强壮，性欲旺盛，从来不感冒，抵抗力好。从长远来看，确实是这样，但缩短时间的说法有点偏差。事实上，在锻炼过程中，人体的生理平衡被暂时破坏，并有一些生理反应。此时，我们的抵抗力相对较弱，但随着肌肉的逐渐恢复，我们的身体恢复到强大的状态。那么，我们锻炼后营养要素会流失吗？1、在训练中，

目前医学界没有明确的定论，从几岁开始白发是正常的。一般来说，人在30岁之前不会长白发。如果二十三岁，十几岁的青少年和年轻人都长白发的话，是老年人衰退的表现吗？缺什么营养会长白头发？一般认为少年白发的原因如下:情志因素俗话说:笑，十年愁，白头。当人的情绪波动时，例如精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓，

白发一直是年龄界线的象征，白发是老年人的象征性象征。但是，现在白发的人们并不少见，年轻的倾向越来越明显。从医学的角度来看，年轻人的白发一般是由于缺乏某种营养物质而引起的，缺乏什么营养会导致白发呢？一般来说，白发与遗传、精神刺激和比较严重的疾病有关，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病、结核病、伤寒

乳房是女性特有的曲线之美，每个女性都想拥有美丽而起伏的乳房。丰满健美的乳房是成熟女性的标志，也是魅力的特征。为了促进乳房的发育，不仅可以进行健美的运动，还可以补充营养素使胸部变大。补充什么营养素能刺激乳房发育？1、蛋白质蛋白质参与肌肉生成，制造血液和激素分泌液。合理摄取动物蛋白和植物蛋白可以使雌激素

长期服用避孕药有副作用，为了健康服用避孕药的同时，也可以吃营养品，及时补充营养元素的不足。服用避孕药时，添加营养元素帮助健康:很多研究资料表明，口服避孕药会影响身体的物质代谢和营养吸收，改变维生素和矿物质的需求量。连续服用避孕药3、4个月，可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果皮肤干燥，容易老化，特别是脸部

制作甜瓜口罩，为皮肤补充水分补充维生素，是夏天护肤的优先事项。今天小编推荐的几个甜瓜口罩非常经济，操作方便，在家简单几个步骤就能完成。自制甜瓜蜂蜜口罩甜瓜口罩如何制作:一根柔软的甜瓜，洗净后榨汁，在甜瓜汁中加入三勺蜂蜜，搅拌均匀后，均匀涂抹在温水中洗净的脸上。每隔几分钟涂一次，二十分钟左右用温水洗就

现在的电子设备在增加，手机和电脑等人玩的话也有放不下的人，看得太多容易伤眼睛。平时不仅要注意眼睛的时间，还要在饮食上补充以下营养，对眼睛也有好处。1、类胡萝卜素。除β胡萝卜素外，类胡萝卜素家庭的其他成员，如叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不容忽视。类胡萝卜素的来源包括南瓜、辣椒、番茄、玉米、木瓜、

怀孕准备期间注意饮食，对今后婴儿健康成长有很大影响。因此，准妈妈和准爸爸们在准备怀孕期间不仅要保证各种营养的平衡，还要注意补充营养素。怀孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌和维生素。以下是一些准备怀孕的食谱。豆浆煮烤面包材料:黑豆浆、烤面包、葱。调味料：酱油、糖、油。做法:1。牡蛎用清水洗净，去除杂质，沥干。2

眼睛疲劳是眼科常见的疾病，眼睛干燥，眼睛酸胀，视力模糊，视力下降直接影响人们的工作和生活。眼睛疲劳主要是因为人们平时全神贯注地看电脑画面时，眼睛眨眼的次数减少，眼泪分泌减少，同时闪烁的画面刺激眼睛。会引起颈肩等相应部位的疼痛，引起各种眼病的恶化。要想维护好眼睛健康，应讲究科学饮食，因为有不少眼病与营

对于刚出生的婴儿来说，已经没有比母爱更珍贵、更重要的精神营养了。这不仅是因为他生活环境的巨大变化，更重要的是他已经是个懂得母爱、并能用哭声和微笑来呼唤母亲爱抚的，具有初步智慧和情感的人了！因此，年轻的母亲们应该对你的宝宝———————————————————母亲轻轻呼唤婴儿的乳名时，他转过脸来看母亲