消化不好可以使用药物、饮食干预以及改变不良生活习惯来缓解。但要根治的话还应针对不同病因进行治疗。消化不好是一种常见的临床症状，是由胃动力障碍所引起的。症状主要有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气，不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。可以通过以下方法缓解症状。1.药物可遵医嘱使用莫沙必利、甲氧氯普胺以及多潘立酮片等胃肠道动力药进行治疗；也可口服消化酶制剂如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等药物帮助消化，也可遵医嘱使用胃苏颗粒等中成药进行治疗；可以通过服用中药调理脾胃来改善消化不好。2.饮食消化不好的患者尽量少吃红薯、燕麦等富含粗纤维难消化的食物；少吃富含油脂的动物类以及油炸食物；尽量少喝浓茶、咖啡。可以适当吃些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等。3.生活习惯消化不好的患者需要避免一顿吃得过饱，并要细嚼慢咽；切不可暴饮暴食；还饭后适当运动，但强度不宜过大。通过以上措施可以有效缓解消化不好，但如果要根治的话还需及时就医判明病因，对因治疗。

吃甜食出现胃酸可能是生理性因素，也可能是消化系统疾病引起的。正常情况下，人体摄入一定量的甜食后会出现胃酸分泌增多的现象，但是胃肠道会进行相关的调节，所以并不会出现明显的胃酸反应。但如果摄入甜食的量比较大，会导致胃酸分泌增多，从而引起胃部不适的表现。如果胃肠功能不好，有慢性胃炎时，少量进食甜食后就可能会出现胃酸的反应，所以平常要避免进食过多的甜食，适当的吃小米粥、面包、小苏打饼干等，可以起到中和胃酸的作用，能缓解胃酸增多所引起的不适症状。如果患有上述疾病，在饮食上要特别注意少吃甜食，多吃清淡食物，也可以吃一些水果，这些都可以调节胃酸的分泌。同时要戒烟、戒酒、戒辛辣食品，必要时可以去医院做胃镜，检查胃有没有问题。总体来说，如果吃了甜食反酸很厉害，比较严重且自己不能缓解时，要及时就医进行检查，做胃镜主要是看患者是否有反流性食管炎，因为反酸严重的患者胃酸会腐蚀食管黏膜，造成食管炎。

消化不良的患者是可以吃水果的。比如苹果、木瓜、山楂、香蕉等。因为这些水果它含有大量的维生素和纤维素，对消化不良引起的腹胀、便秘等都有一定的缓解作用。比如猕猴桃，它含有的果糖和蛋白质分解素，就有清除体内垃圾的作用，对消化吸收较慢的腹胀、便秘具有很好的作用。平时要做好各种预防措施，吃东西的时候，要保证心情的愉悦，不要总是站着吃或者走着吃，吃东西要细嚼慢咽。要戒烟戒酒。尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料。要养成定时吃东西的习惯，避免暴饮暴食。

功能性消化不良，它的主要症状就包括腹痛、腹胀，反酸、烧心等等，中医治疗的方法，可以运用中成药来进行治疗，比如说保和丸，它具有和胃消食的功效，可以治疗因为饮食不洁不当所导致的胃脘胀痛，食欲不振等症候群，还可以口服一些山楂丸主要用于治疗食用肉食过多引起的腹胀，还可以服用复方鸡内金片，它具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐腹泻等症状，这些中药都不建议长期长久服用，患者的症状消失之后需要立即停药。如果患者只是轻微的功能性不良，那还可以给予轻揉腹部或者是通过加强运动来消除病症。另外的话如果，是这些患者在治疗的时间比较长，比如说2-3周之后，患者的症状还是没有缓解，那我们就得考虑功能性消化不良他的诊断是否成立，再或者说，是否需要排除，更加严重的一些疾病，比如说会不会有溃疡、肿瘤，或者是溃疡性结肠炎，这个时候我们建议患者，就得去医院去做进一步的一些检查，包括胃镜、肠镜、CT、核磁、超声等。

对于消化系统的疾病建议患者要完善一些相关的检查，根据患者的年龄、家族史，所处环境，是不是肿瘤的高发区域等因素判断是否需要进行进一步的检查，明确消化道的情况；比如说完善影像学的检查，胃镜和肠镜，大便常规化验、血液检查进一步的明确。如果这些检查的结果全部是阴性，可以认为是消化系统的功能性的疾病，它是消化功能不好而造成一系列症状，要辅助饮食、生活环境和精神心理等等这些影响，进一步的使消化功能恢复正常。