胃胀气，如果比较轻的，我们可以暂时不用做胃镜，如果比较重的影响生活和工作的，我们要需要做胃镜查一下引起胃胀的病因，给予积极对症治疗。胃胀是指上腹部饱胀感，或进食后出现胃部胀痛的感觉，有的患者比较轻，有轻微的烧心反酸，我们可以用一些药物来治疗或调整生活习惯，尤其是饮食习惯，尽量吃一些清淡的容易消化的食物，不要吃些辛辣的油腻的油炸的食物。如果是病理性胃胀，我们通过饮食习惯调整，症状略有缓解，但是不会完全缓解。这是我们需要查胃镜来进一步查明引起胃胀的原因。如胃炎、胃溃疡、胃部的肿瘤，这个时候胃镜就显得尤为重要。

消化不良的患者是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有很多的益生菌，益生菌它的作用是有效的调节肠道内的菌群平衡，它能够促进消化和吸收。所以说消化不良的患者，酸奶是非常适合的，而且受大家的欢迎，酸奶中的营养成分比较丰富的，它还含有钙，但是选择酸奶，要选择尽量选择纯的牛奶，不要选择酸奶的饮料。如果选择酸奶饮料，容易发生腹泻等症状，但是喝酸奶的量不要过多，过多会加重胃肠道的负担。消化不良在饮食上，要以清淡的容易消化的饮食为主。要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

如果有消化不良的症状，有一些腹部的不适，有一些进食以后产生的疼痛，或者是大便产生了一些问题，有一部分患者由于胃部的不消化，有一些腹泻、腹痛等等这样的症状，对于这样的患者来说，如有了这种消化不良的一些非特异性的症状，或者是大便的改变，首先还是要明确一下，究竟这些症状是由于消化不良所造成的，还是由于胃部真正的疾病所造成的，这个就需要到专业的专科医生来评判。有一些患者是由于肝脏或者是胆囊的疾病，也会有这些消化不良的症状出现的。还有一部分患者，如果是长期的一些消化不良，有可能还是胃部的肿瘤所引起的，所以需要到专业的医院找专科医生来排除上述疾病。如果排除了这些疾病以外，有一些消化不良，就可以放心的大胆的用一些助消化的药物，来缓解消化不良的症状。比如有腹胀，就可以用一些减轻腹胀的，改善胃肠功能的药物来对症的进行治疗。

消化不良可以吃梨、红糖水、核桃。一、吃梨可以保护肠胃。很多人都爱吃烧烤，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。二、红糖水暖胃。螃蟹具有一定的凉性，但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹，又担心会腹痛、腹泻，可以在食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃。因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液循环，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。三、核桃润肠胃，吃了油炸食物或者肥腻的食物后，都会感觉肠胃不适，满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃，借助核桃里面特殊的氨基酸，不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害，同时还能均衡体内的胆固醇，有调理润滑肠胃的功效。四、水果利消化。泡面一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面，但是吃完泡面后最好来一个水果，而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分，同时又利于肠胃的消化，避免泡面对肠胃形成不良的状态。

消化不良饮食上注意：一、少食多餐，养成规律的饮食。二、禁忌多吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如饮酒、浓茶、咖啡，或者一些较为油腻的食物也应该适当少吃。多吃一些高蛋白质、高维生素，而且相对来说较为容易消化和吸收的食物。三、对于有一些基础疾病引起的消化不良，还要进行特殊的饮食。比如肝硬化的患者，假如他合并有食管胃底静脉曲张，一些坚硬的食物、带刺的食物，都应该尽量的去避免患者食用，防止不小心将曲张的食管或者胃底静脉划破，从而引起致命性的消化道出血。