前列腺增生锻炼方法
发布时间:2021-06-2577676次收听
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前列腺增生,首先要避免一些不良的生活习惯,比如不要给自己太大的压力,尽量生活要规律。还有一个不要长时间久坐,一般一个小时左右起来活动10分钟、8分钟。还有就是不要长时间憋尿,对前列腺增生的病人本身排尿功能就会比较差,如果说憋尿的话经常会影响排尿甚至严重的造成尿潴留。
我们要减少刺激性的食物辣椒、酒,有些前列腺增生严重影响排尿的病人可能喝点小酒的话,就会造成急性尿潴留。
所以首先改善一些不良的生活习惯,另外有些方法对前列腺影响排尿他会改善一下排尿,是有一定帮助的,比如可以做提肛训练,提肛的话,比如每一次做10-20次,5-10次作为一组,可以改善盆底肌肉功能,对减轻缓解前列腺症状是有帮助的。当然来说,也可以做一些腹肌的锻炼,也能协助排尿。
我们要减少刺激性的食物辣椒、酒,有些前列腺增生严重影响排尿的病人可能喝点小酒的话,就会造成急性尿潴留。
所以首先改善一些不良的生活习惯,另外有些方法对前列腺影响排尿他会改善一下排尿,是有一定帮助的,比如可以做提肛训练,提肛的话,比如每一次做10-20次,5-10次作为一组,可以改善盆底肌肉功能,对减轻缓解前列腺症状是有帮助的。当然来说,也可以做一些腹肌的锻炼,也能协助排尿。
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如果有前列腺增生情况,需要做尿常规,泌尿系统的彩超,血SPA检查。1.尿常规的检查,通过尿常规检查患者是否合并有泌尿系统感染。2.泌尿系统的彩超这种彩超,最好是经直肠来做,经直肠彩超或经腹部彩超能够评判前列腺的大小,前列腺中央带和周围带回声情况,判断前列腺癌的可能性,同时要检测残余尿。患者在充盈憋好尿情况下,先做泌尿系统彩超,然后把膀胱里边尿排出之后,再进行泌尿系彩超的检查,看看是否有残尿的存在。3.对于50岁以上的良性前列腺增生的病人,常规要进行血PSA前列腺特异性的抗原,检查是否是有前列腺癌存在的可能性和风险。通过血PSA、泌尿系统彩超和尿常规这三种检查,基本上就可以明确患者前列腺增生的大小和程度。同时再结合患者的临床症状,综合来判断是否需要药物治疗、等待观察还是外科干预。
前列腺增生如何做手术
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前列腺增生术后尿失禁怎么办
前列腺增生术后出现尿失禁,首先要分析是属于哪种尿失禁。因为前列腺术后会出现急迫性尿失禁、真性尿失禁。急迫性尿失禁,一般做完前列腺增生手术,因为手术和创面刺激,会出现急迫性尿失禁症状,随后会有控制不住尿液排出,一般能慢慢缓解。症状比较严重,可以给M受体阻滞剂去治疗。其次,另一个就叫做括约肌损伤所导致真性尿失禁,轻度括约肌损伤导致这种尿失禁,可以通过盆底肌训练来做恢复。如果括约肌损伤较厉害,尿失禁较明显,可能就需要接受人工括约肌的再次手术治疗。
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前列腺增生有哪些危害
前列腺增生的危害有患者的生活质量、排尿困难、导致尿潴留、双肾积水等并发症。一、影响患者的生活质量,比如患者晚上经常起夜之后造成睡眠质量不好,睡眠质量不好反而会加重排尿症状的出现。这个恶性循环会造成患者心身的疲惫,影响患者的工作、生活和学习。二、一旦前列腺增生有尿潴留等并发症时,患者可能需要留置导尿,留置导尿之前可能会出现双肾积水,影响肾功能,引起肌酐升高,会造成患者恶心、呕吐等一系列的全身性的症状。前列腺增生虽然是一个良性病,如果不积极干预,也会对患者的身心造成不良的影响。
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前列腺增生的危害
前列腺增生的危害,会出现严重的并发症如双侧肾脏功能损害、尿液储留等。具体分析如下:1、最严重的并发症是双侧肾脏功能损害,前列腺是排尿通道的关口,前列腺长期梗阻会引起上尿路功能异常,尤其是肾脏积水、肾功能丢失、双侧输尿管扩张以及膀胱功能改变,肾功能的损害是不可逆的。2、患者会因为增生、排尿困难,导致尿液储留在膀胱,需要插留置导尿管,长期留置尿管的患者要采用造瘘的办法。长期梗阻会引起膀胱功能受损,对人类是一个很重要的危害。
前列腺增大是什么意思
前列腺增大实际上就是前列腺这个部位出现了肥大的现象,这是前列腺增生最为常见的表现之一。随着老龄化现象的不断加重,患上前列腺增大的人越来越多,不及时治疗有可能会引起并发症。
前列腺增生有什么临床特征
相对来说,中老年人男性容易患上前列腺增生。前列腺增生的患者在储尿期的时候,会有尿频、尿失禁、尿急、夜尿变多的临床特征。在排尿的时候会有排尿困难、间断排尿、尿等待的临床特征。在排尿后还会出现排尿不尽,排尿滴答的临床特征。
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前列腺增生的原因
前列腺增生是非常常见的疾病。男性到了一定的年龄,基本上都会有前列腺增生。在临床上,40岁到45岁以上的男性患者,基本上都要查B超,检查前列腺是否增生。前列腺增生最常见的症状是夜尿增多。40多岁的男性如果以前不起夜,现在出现了晚上起夜,晚上起夜一次、两次,甚至三次,都有可能是前列腺增生造成。前列腺增生是退行性病变,和年龄、男性的雄性激素分泌的水平有密切关系。到一定年龄都会出现,所以并不用紧张。患者到医院经过医生规范的诊断、治疗,基本上临床症状都能改善。
什么是前列腺增生
前列腺增生是老年男性常见疾病,其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用,临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力,并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症,对老年男性的生活质量产生严重影响,因此需要积极治疗。
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