窦性心律不齐是能跑步的。窦性心律不齐是正常的生理现象，可发生于正常人，尤其是青少年、儿童，更易发生窦性心律不齐，如果身体没有明显的不适症状，一般不会影响正常的运动，但不要过度运动，避免太过疲劳。窦性心律不齐有许多症状，比如全身无力、发热、饮食不良、心悸、胸闷等症状。不规则的心率可以通过慢跑来调节，但是一定要注意呼吸的方法。窦性心律失常多见于青少年，平时无症状，不需要特殊治疗，如果窦性心律失常的发生率比较高，则考虑手术治疗，平时注意休息，劳逸结合，保持愉快的心情，营养均衡。如有胸闷、心悸等，应确定心律失常的类型及治疗原因。

窦性心律不齐经常与窦性心动过缓或者是窦性心动过速同时存在。较常见一类心律不齐是指与呼吸周期有关，称呼吸性窦性心律不齐。最常见于青少年，这种情况一般没有临床意义，可以不用做任何治疗。另一种是与呼吸无关，但与心室收缩、心室收缩排血有关，这种称做室相性心律不齐。这种在临床上有意义。比如室性早搏以后代偿间歇或者室速，这种可以引起心脏结构改变，引起血流动力学异常，这种在临床上具有治疗意义。还有一种窦性心律不齐与窦房结本身功能障碍有关系，叫做窦房结内游走心律。它可以游走到冠状静脉窦，早年教科书上叫冠状窦性心律。这种现在称之为窦房结内游走性心律不齐，这种情况也是需要进一步治疗。治疗分为药物治疗，以及导管消融治疗，还有外科手术治疗等。

窦性心律就是由窦房结规律发放电冲动，并规律着激动心脏按时规律的跳动，也就是正常的心率。T波改变，就是指T波的形态，发现跟正常T波不一样，T波的改变是否有临床意义，需要找到T波改变的原因。如果患者是青年人，除了T波改变以外，没有任何的不适，也没有其余的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症，此外也没有不良嗜好，如吸烟、酗酒，情况就密切的观察，不需要做特殊的处理。此外，如果是中老年人出现T波改变，也要看改变的情况，如果是T波倒置，或者ST段压低引起的T波改变，如果连续两个导联都有情况，首先考虑可能是心肌缺血，需要做进一步检查及运动平板，如果阳性，进一步做冠状动脉造影检查，通过冠状动脉造影检查，就能够看清冠状动脉血管到底有没有问题，有多大的问题，如果是轻中度的狭窄，一般通过口服药，如果是重度狭窄，就要考虑做冠状动脉支架植入。做冠状动脉搭桥才能解决问题，还有其他的疾病也可以引起T波的改变。比如甲状腺疾病、贫血、电解质紊乱等。对于疾病需要针对病因做针对性的治疗。

很多人在体检的时候，检查心电图会得到窦性心律不齐的诊断，就会很担心。其实窦性心律不齐，是一种正常的生理现象，一般儿童、青少年最常见，中年人比较少见。窦性心律就是由窦房结发放电激动刺激心脏跳动形成的节律。心律不齐就是心跳节流不规律，窦性心律不齐是窦房结发放的电刺激不规律或者窦性电传导引起的心跳不规律，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，多见于青少年，或者随着呼吸的气流有所改变。吸气时心率可以加快，呼气时心率缓慢，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期。因此被诊断为窦性心律不齐的人，可以注意一下自己心率的加快和减速跟呼吸之间有没有关系。这种随呼吸变化的窦性心律不齐，只要没有任何其他症状，不需要治疗，可以从事正常的生活。病理性窦性心律不齐，一般跟心室收缩、排血有关。可见于患有心脏疾病的人，比如冠心病、心肌炎、心肌病、病态窦房结综合征等等，相对来说就比正常情况下的窦性心律不齐严重，需要针对原发病进行对症支持治疗。

窦性心动过速是指窦房结在某一些因素的刺激下，发放电活动频率增加，超过了100次/分，其发病原因很多，不同原因引起的窦性心动过速治疗也不一样。一，生理性窦性心动过速，多见于运动锻炼、体力劳动、情绪激动、喝茶或者咖啡、饮酒等因素引起的心动过速，没有必要用药治疗，在去除这些引起心动过速的因素之后，心率就可以恢复到正常水平。二，药物引起的窦性心动过速，如果使用阿托品或者异丙肾上腺素等等之后，心率会加快。在停用这些药物之后，心率就可以恢复，某些中药也可能引起心动过速。比如含有乌头碱或者士的宁成分的中药，严重的还可以引起心律失常，所以应该在中药师的指导下使用，切不可盲目使用这些中药，尤其是不能使用自采的没有经过加工的中药。三，病理性因素引起的窦性心动过速，首先应该针对引起窦性心动过速的原发病，采取相应的治疗措施。如甲亢、贫血、感染引起的发烧、低血压休克、心绞痛、心衰病人都有可能出现心跳加速，需要针对原发病进行治疗，单纯心动过速可用少量的减慢心率的药物，如倍他乐克或者其他的抗心律失常药物治疗，以缓解心慌症状，但是需要在医生指导下服用。四，如果是精神过于紧张、长期失眠引起的窦性心动过速，可通过镇静药物改善睡眠，进而缓解心动过速。