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哮喘一日三餐食谱

发布时间:2020-04-0864381次收听

语音内容:

支气管哮喘患者的饮食,应当以清淡食物为主,避免食用辛辣、过凉、过热或者是油煎、油炸等刺激性的食物。由于支气管哮喘患者应当避免进食一些容易过敏的食物,所以像螃蟹、虾、鱼、牛奶、蛋类等等容易引起过敏的食物,还是尽量要少吃一点。
因此哮喘患者三餐可以按照以下来安排:
早餐可以以稀饭、馒头、面条、米粉为主。
午餐可以吃玉米、蔬菜、薯类、米饭,或者是一些肉类,主要是以猪肉为主,主要含有维生素以及蛋白质的食物为主。
晚餐可以是馒头、面条、米饭,可以吃一些常见的蔬菜,每餐还可以吃一些性质比较温和的水果,例如像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、桃等等。另外可以出一些富含维生素的蔬菜,例如黄瓜、西红柿,还有一些凉拌的一些菜也是可以吃的,但是尽量少吃海鲜类的食物。

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