尽量在凌晨3-4点奶时间推迟到凌晨3点到4点，晚上11点安排一次喂奶。这种做法应该逐步进行，每次推迟半小时。当宝宝能够在凌晨4-5点喂奶时，然后逐渐在前半夜11点左右提前喂奶。这样，婴儿的夜奶就停止了。这里需要提醒的是，如果宝宝晚上醒来不睡觉，应该吃牛奶，也可以少量喂水。
睡前一小时添加米粉或奶粉等饱腹补充食物，有助于减少婴儿在睡眠期间的饥饿感。此外，白天的喂养间隔可以适当延长，奶粉量可以根据婴儿的个人情况增加增加牛奶量和延长喂养间隔可以缓解婴儿夜间频繁喂养的情况
如果你决定给宝宝断夜奶，即使宝宝半夜醒来哭，也不要喂他。可以采取两种方法来处理：坚决，无论婴儿怎么哭，坚决不喂他或安慰，有些婴儿哭一段时间自然明白这种方法无效，逐渐入睡；一步一步，有些婴儿很固执，没有安慰永不放弃，或哭呕吐让母亲真的不忍心，然后母亲最好放松，在婴儿哭哄他但不喂他，试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等)。
婴儿晚上哭，不一定是因为饥饿，可能是想吮吸的感觉，然后母亲可以给他一个奶嘴吮吸，发挥一点安慰的替代作用，转移婴儿的注意力，帮助睡觉，慢慢放弃夜间牛奶。
总之，给宝宝断夜奶是一个循序渐进的过程。关键是要坚持。宝宝会慢慢养成睡觉的习惯，忘记夜奶。只要达到效果，妈妈们也可以为宝宝创造合适的方法。
