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经常吃冰的会引起痛经吗

提问时间：2024-09-11 10:10 | 1人回答 | 87次阅读

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经常吃冰的会引起痛经吗

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李婷婷

李婷婷山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-09-11 10:15

经常吃冰冻、生冷的食物和饮料都会引起痛经，这是因为寒邪入侵，引起子宫收缩异常，引起女性小腹冷痛。所以在平时月经要来的前几天和来月经的当天都是要避免吃生冷食物，可以吃点温性的食物，如瘦肉、温牛奶、芝麻、牛肉、菜心、黄豆等。除了避免吃生冷食物外，还要避免生冷的凉水和吃辛辣刺激性的食物。如果来月经时候出现痛经，可以用暖水袋热敷下腹部，可以温暖止痛，喝点益母草、红糖水。如果疼痛难忍，以上治疗无效情况下要到医院检查，在医生指导下吃止疼药。

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肠道功能紊乱一般不会导致痛经。肠道功能紊乱主要是长期不良的饮食习惯引起的，可能会引起腹胀，并且还会引起便秘或腹泻等现象，并不会引起痛经，因此不用担心。肠道功能紊乱可以遵医嘱使用益生菌调理，能够促进恢复，平时还要注意保持合理饮食，多吃一些相对比较清淡的食物，而且还要避免暴饮暴食，能够促进恢复。

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