控制高血糖可以吃什么水果和蔬菜

提问时间：2024-09-02 09:55 | 1人回答 | 76次阅读

高血糖血糖水果

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控制高血糖可以吃什么水果和蔬菜

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马烈首都医科大学附属北京地坛医院主任医师回答时间：2024-09-02 09:57

糖尿病患者的饮食主要是合理的饮食、合理的搭配、热量控制、体育锻炼等。可在餐间吃水果，如苹果、西瓜、桃子、柚子等，这些水果都能吃但不可多吃，必须少吃，因为水果里也是含有一定糖分的，同时还应减少主食的摄入量，蔬菜的话，是可以吃各种蔬菜的。

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胰岛素高可以吃一些含糖分少，热量低的水果，比如樱桃，柠檬，橙子，菠萝，苹果，雪梨等，这些水果血糖指数低，使用后不会有明显的升高血糖，还能够补充各种维生素。在日常生活中，还要严格控制自己的饮食，积极的参加体育运动，可以做一些有氧运动，比如游泳，跑步，骑自行车等。

男性饮食健康 初期高血糖有哪些症状？

初期高血糖有哪些症状？初期高血糖一般有口干、多饮、多尿等症状，可通过控制饮食、适当运动和口服药物来改善。高血糖一般是指血液中葡萄糖含量过高，超出正常范围。一般来说，对于成年人来说，空腹血糖通常为3.9mmol/L~6.1mmol/L是正常的，如果超过这个范围值，则表示血糖高。患者在发病初期通常会出现口干、多饮、多尿等症状，

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2024-05-05

神经内科 高血糖怎么调理好？高血糖会引起头晕吗？

高血糖是现代人常见的慢性病，很多人都受到高血糖的困扰。那么，高血糖怎么调理最好?高血糖怎么调理最好患者要严格控制饮食，忌辛辣、油炸、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、豆腐等低热量食物，忌烟酒、碳酸饮料等。患者要积极参加各种体育锻炼，特别是餐后30-45分钟，避免剧烈运动，每天45-60分钟持之以恒，有利于降低血糖。患者要

#高血糖 #血糖 #调理 #头晕

2023-11-11

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2023-11-01

四季饮食 高血糖可以吃月饼吗

高血糖患者可以适量食用月饼，但需要注意控制食用量和选择适合的月饼种类。高血糖患者可以在合理的范围内食用适量的月饼。月饼通常含有较高的糖分和脂肪含量，因此过量食用可能会导致血糖升高。但是适量的摄入是可以被身体承受的，并不会对血糖控制产生明显影响。适量食用月饼的理由有两点。首先，高血糖患者的饮食应保持平

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2023-09-26

四季饮食 高血糖患者能否吃月饼

高血糖患者在食用月饼时需要特别注意，不宜过量，应选择低糖、低脂肪的月饼，并要控制总热量摄入。月饼的主要原料包括面粉、糖和油脂，其中糖和油脂含量较高，容易导致血糖升高，因此，高血糖患者在食用时应注意以下几点：1.选择低糖、低脂肪的月饼：市面上有专门为糖尿病患者制作的月饼，它们一般选用低糖或无糖的原料制作

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2023-09-25

四季饮食 高血糖月饼可以吃吗

高血糖患者可适量食用月饼，但需要注意控制食用量。高血糖月饼可以吃，但需要控制食用量和选择适合的类型。月饼中含有较高的糖分和脂肪，因此高血糖患者需要谨慎食用。建议选择低糖、低脂的月饼品种，并控制食用量，避免多次食用或过量摄入。此外，可以尝试选择加入健康成分的月饼，如低糖、低脂的豆沙月饼或果仁月饼，以更

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2023-09-24

内分泌科 不吃早餐会得高血糖吗高血糖的得病原因分析

在临床上，患有高血糖会给患者的身体健康带来一定的危害，而引起高血糖的因素是有很多的，比如不良的生活习惯、不吃早餐、疾病因素、情绪或心理因素等等，建议高血糖患者积极针对病因开展治疗与调理。现在的生活水平是逐步提高了，很多人都喜欢吃糕点或是高糖类的食物，在平时如果不注意运动就容易出现高血糖，患上了高血糖

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2023-09-26

内分泌科 高血糖患者如何锻炼身体高血糖患者如何饮食

在现实生活当中，高血糖是一种常见的疾病，那么这种疾病是可以缓解的，我们可以通过控制饮食加强锻炼使病情有所好转，在运动过程中会加大血糖的消耗，运动过后血糖自然会下降，在患病期间应该坚持每天锻炼身体，对身体是不错的，我们一定要重视起来。人吃五谷杂粮生病也是难免的，高血糖是一种比较常见的疾病，一旦得了这种

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2023-09-26

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