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抹茶可以促进减肥吗

提问时间：2024-06-16 10:43 | 1人回答 | 56次阅读

减肥吗减肥

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抹茶可以促进减肥吗

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2024-06-16 10:45

根据你的叙述，抹茶粉，是一种饮品，不能够起些节食的效果。因为抹茶粉中所含大量的碳水化合物和脂类和淀粉类物质。淀粉类到人体以后会生成糖类，碳水化合物压缩以后也可以生成糖类再加上脂肪，所以它不仅起不到的节食的效果，会起些增肥的。建议:控制饮食加活动锻炼身体，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜，忌食油腻食物，留意歇息，防止操劳，不要加班。多活动锻炼身体。

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