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什么是糖化血红蛋白

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什么是糖化血红蛋白

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
糖化血红蛋白是糖和血红蛋白结合的产物。糖化血红蛋白对糖尿病来说非常重要,是因为它的数值能够反映最近两到三个月的平均血糖水平,也就是说通过这样的一个数值就能够知道最近这段时间血糖到底是高了还是低了,而且血红蛋白的检测跟吃饭是没有关系的,一天里面任何时候来抽血都可以。测了糖化血红蛋白大概就有个概念了,这段时间血糖是多少,所以三个月测一次。建议平时自己在家里可以测末梢的血,用血糖仪或者用瞬感来监测你的血糖,然后每隔三个月到医院里来测糖化血红蛋白,这样两者结合起来对自己的血糖就非常了解了。

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肉类只要是瘦肉类都是可以吃的,一些肥肉、内脏尽量少吃甚至不吃,这些脂肪含量比较高的或者是胆固醇含量比较高的肉类会增加我们血中的血脂,如果高血糖再加上高血脂,容易造成动脉粥样硬化,能够诱发心脑血管的疾病;首先,血糖高的话,要求定时定量,按时按量的进餐,三餐的时间和量相对固定。其次,高血糖在饮食上主张以食物中的升糖指数比较低的食物为主,比如说主食选择粗粮或者杂粮的饭,面食类。

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