星空平台, > 疾病科普 > 内科 > 肝胆疾病

喝牛奶可以调节脂肪肝

肝胆疾病编辑 星空平台,
116次浏览

关键词: #脂肪肝 #牛奶

脂肪肝是肝病中最常见的类型,平时没有症状,但不注意维护容易变成肝硬化肝癌等恶性症状,让我们来看看生活中脂肪肝的原因。

1、酒精:酒是引起脂肪肝的最常见病因,中国人的感情似乎在酒席上促进,长期饮酒引起酒精中毒,对肝内甘油三酯代谢有直接毒性作用,肝内脂肪氧化减少,引起脂肪堆积。慢性嗜酒者约60%发生脂肪肝,20%-30%最终发展为肝硬化、肝癌。

2、营养过剩:长期吃大鱼肉、油炸食品和甜食,肝脂肪合成过多。食用的食物中脂肪含量过高时,超过肝脏处理的限度,增加肝脏负担,干扰脂肪代谢,打破肝脏输入输出平衡,脂肪堆积在肝脏内,形成脂肪肝。

3、肥胖:约一半肥胖者倾向于合并脂肪肝。国内有学者调查显示,10个胖腿中有8个脂肪肝,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸,不断运往肝脏,大大超过肝脏的运输代谢能力,肝脏脂肪堆积引起肥胖脂肪肝。

4、糖尿病:大约有一半的II型糖尿病患者伴有脂肪肝。这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用,脂肪蛋白合成也有障碍,很多葡萄糖和脂肪酸在肝内变成脂肪,最终在肝内积存脂肪,引起脂肪肝。

5、高脂血症:血液中的脂肪类物质统称为血脂。血浆中的脂肪类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等,在血液中与不同的蛋白质结合,以脂肪蛋白的形式存在。高脂血症是指血液中胆固醇、甘油三酯含量过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,血液中脂肪类过多超过肝脏处理的限度,脂肪堆积在肝脏中,引起脂肪肝脏。

6、营养不良:营养过剩可能会引起脂肪肝。营养不良为什么会引起脂肪肝?其实很简单,营养过剩是原材料过多,营养不良是加工中辅助材料不足,同样不能生产合格的产品。营养不良时蛋白质不足,极低密度脂蛋白合成减少,肝运输甘油三酯发生障碍,脂肪堆积在肝内,引起脂肪肝。

脂肪肝推荐的饮食疗法

一、对肝脏无毒的药食兼用食品,如山楂、何首乌、雪莲果等,需要长期服用,可以服用含有这些成分的成品,如嵩山首乌茶等。

二、燕麦。含有非常丰富的亚油酸和丰富的皂苷,可以降低血清胆固酸、甘油三酯。

三、玉米。含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等,具有降低血清胆固醇的作用。

四、海带。含有丰富的牛磺酸,可以降低血液和胆汗中胆固醇的食物纤维褐藻酸,抑制胆固醇的吸收,促进排泄。

五、蒜。含硫化物的混合物有助于减少血中胆固醇,阻止血栓形成,增加高密度脂蛋白含量。

六、苹果。含有丰富的钾,可以排出体内多馀的钠盐,维持正常的血压。

六、奶。由于含有大量钙,可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少人体内胆固醇的吸收。

七、葱。含有的烯丙二硫化物和硫氨基酸不仅具有杀菌功能,还能降低人体血脂,激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分,有效地防止血管内血栓的形成前列腺素a对人体也有良好的降压作用。       

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 青海人参果怎么吃 炉甘石有什么功效与作用 工作压力大如何调整心态 国内十佳美白皮肤诊所:脸部肌肤美白专业推荐 美容养颜偏方 推荐11个女性美容养颜偏方 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效